Posturas incorrectas que pueden estar afectando tu salud
Posturas incorrectas que pueden estar afectando tu salud ¿Sabías que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida sentados? Y no solo eso, sino que muchos de nosotros adoptamos posturas que, sin darnos cuenta, están minando nuestra salud día a día. Desde el dolor de espalda hasta problemas digestivos, las posturas incorrectas pueden ser la causa […]
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Los beneficios de la osteopatía craneosacral en el tratamiento del estrés El estrés es una realidad inevitable en la vida moderna. Ya sea por el trabajo, las responsabilidades familiares o las exigencias diarias, todos hemos experimentado en algún momento esa sensación de tensión que afecta tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Afortunadamente, existen diversas técnicas […]
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¿Cómo puede la osteopatía ayudarte con el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, manifestándose como dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o despertar demasiado temprano. Sus causas pueden ser variadas, desde el estrés y la ansiedad hasta el dolor crónico o desequilibrios en […]